YOUR PLEASURE IS ALSO OURS

These are the best proteins muffins I ever tasted! Sooo good and super healthy. Thank you so much!

La famille au complet ADORE tes muffins !!! 😍😍 Même mon père qui est super difficile il peut pas arrêté d’en manger 😂

Thank god it’s guiltfree because you won’t eat just one for sure 😉

Fauve A-C.

These muffins are AMAZING!

They’re honestly better than ‘regular’ muffins, you can’t even tell that they don’t have any sugar! Highly recommended for anyone who is looking for a healthy alternative a normal pastry (or anyone who just wants a really good tasting muffin 🤩

Amanda B.

« Guiltfree Bliss » is the perfect name for Hina’s creations. To say they’re delicious is understatement. My personal favorite, her protein muffins, are LOADED with flavour. ZERO nasty ingredients that means they’re the perfect food for athletes. A box of these little treasures is a PERFECT hostess gift or party offering, but they won’t.

Maureen L.

With Guiltfree Bliss, I realized that healthy muffins do not need to taste like cardboard. Healthy and delicious can definitely co-exist! It was love at first bite with these moist, flavourful pastries. Do your body and your taste buds a favour and try them for yourself!

Kristel Kabigting

Les muffins étaient géniaux, même que je les trouvaient plus savoureux que les muffins réguliers.

Eat Mealthy

Thank you thank you thank you 😍. J’ai goûté le banane coco ça goûte le ciel mon dieu c’est bon 🤤😍🤤🤤

Sami Jacob

Très bonnes pâtisseries à base de protéines, idéales pour une petite faim avant ou après une séance de sport!

Raiura Boyer

Those muffins are soooo good and believe me I am a mom and a good cook for a big family! Thank you!

Denyse Charlotte

J’adore, maintenant je ne peux plus m’en passer. Mon petit bonheur à tous les matins!

Isabelle Masse-Ouellette

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BEIGNE PROTÉINÉ À L'ÉRABLE ET AUX NOIX 🍁⠀
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La combinaison de l'érable et des noix est non seulement incontournable en cuisine, mais renferment également de nombreux bienfaits pour notre santé. En effet, le sirop d'érable est riche en minéraux essentiels à notre organisme, tels qu'en manganèse, calcium, potassium, fer, zinc et magnésium. Les noix, quant à elles, sont riches en bons gras et sont remplies de vitamines B1, B2, B6, C et E, phosphore, et également en calcium, fer, potassium, cuivre et j'en passe. ⠀
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Quoi de mieux que d'avoir l'ensemble de ces bienfaits, avec plus de 10g protéines, en mangeant un BEIGNE? ⠀
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Je vous le répète, pas besoin de se priver de bons aliments pour rester en santé! 😉 ⠀
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MAPLE & WALNUT PROTEIN DONUT 🍁⠀
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The combination of maple and walnut is not only a must in cooking, but also contains many benefits for our health. Indeed, maple syrup is rich in minerals essential to our body, such as manganese, calcium, potassium, iron, zinc and magnesium. Walnuts, on the other hand, are rich in good fats and are full of vitamins B1, B2, B6, C and E, phosphorus, and also calcium, iron, potassium, cuivre and more. ⠀
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What could be better than having all these benefits, along with more than 10g of protein, by eating A DONUT? ⠀
⠀
I'll say it again, there is no need to deprive yourself of good food to stay healthy 😉 ⠀
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#healthylifestyle #guiltfreebliss #healthysnacks #proteinpastry #montreal #fitness #health #nutrition #fitnessgoals #proteinmuffins #proteindonuts #montreal #montrealfitness
BEIGNE PROTÉINÉ À L'ÉRABLE ET AUX NOIX 🍁⠀ ⠀ La combinaison de l'érable et des noix est non seulement incontournable en cuisine, mais renferment également de nombreux bienfaits pour notre santé. En effet, le sirop d'érable est riche en minéraux essentiels à notre organisme, tels qu'en manganèse, calcium, potassium, fer, zinc et magnésium. Les noix, quant à elles, sont riches en bons gras et sont remplies de vitamines B1, B2, B6, C et E, phosphore, et également en calcium, fer, potassium, cuivre et j'en passe. ⠀ ⠀ Quoi de mieux que d'avoir l'ensemble de ces bienfaits, avec plus de 10g protéines, en mangeant un BEIGNE? ⠀ ⠀ Je vous le répète, pas besoin de se priver de bons aliments pour rester en santé! 😉 ⠀ ⠀ ___ ⠀ ⠀ ⠀ MAPLE & WALNUT PROTEIN DONUT 🍁⠀ ⠀ The combination of maple and walnut is not only a must in cooking, but also contains many benefits for our health. Indeed, maple syrup is rich in minerals essential to our body, such as manganese, calcium, potassium, iron, zinc and magnesium. Walnuts, on the other hand, are rich in good fats and are full of vitamins B1, B2, B6, C and E, phosphorus, and also calcium, iron, potassium, cuivre and more. ⠀ ⠀ What could be better than having all these benefits, along with more than 10g of protein, by eating A DONUT? ⠀ ⠀ I'll say it again, there is no need to deprive yourself of good food to stay healthy 😉 ⠀ ⠀ ⠀ #healthylifestyle #guiltfreebliss #healthysnacks #proteinpastry #montreal #fitness #health #nutrition #fitnessgoals #proteinmuffins #proteindonuts #montreal #montrealfitness
Pourquoi des produits sans farine blanche, sans sucre ajouté, sans beurre et sans huile? ⠀
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Guiltfree Bliss est né suite à ma volonté de perte du poids et d'améliorer mes habitudes de vie. Pour rendre sa concret, il a donc été primordial de trouver des alternatives santé à celles qui se vendent sur le marché. Je n'en ai pas trouvé à mon goût, donc je les ai créées. ⠀
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De plus, les effets néfastes de la farine blanche, du sucre, du beurre et de l’huile sur la santé sont bien connus; surpoids, diabète, hypertension, maladies cardio-vasculaires, coronariennes et rénales chroniques, perturbation du métabolisme, inflammation, problèmes de digestion, caries dentaires, cholestérol.⠀
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Guiltfree Bliss prône donc le fait qu’il n’est absolument pas nécessaire de se priver des bonnes choses de la vie pour perdre du poids ou tout simplement pour rester en bonne santé.⠀
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Why no white flour, no added sugar, no butter and no oil? ⠀
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Guiltfree Bliss was born out of my desire to lose weight and improve my lifestyle. To make it real, it was important to find healthy alternatives to those on the market. I couldn't find any that I liked, so I created them. ⠀
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Moreover, the harmful effects of white flour, sugar, butter and oil on health are well known; overweight, diabetes, hypertension, cardiovascular, coronary and chronic kidney diseases, metabolic disturbances, inflammation, digestive problems, tooth decay, cholesterol.⠀
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Guiltfree Bliss therefore advocates the fact that there is absolutely no need to deprive yourself of the good things in life in order to lose weight or simply to stay healthy.
Pourquoi des produits sans farine blanche, sans sucre ajouté, sans beurre et sans huile? ⠀ ⠀ Guiltfree Bliss est né suite à ma volonté de perte du poids et d'améliorer mes habitudes de vie. Pour rendre sa concret, il a donc été primordial de trouver des alternatives santé à celles qui se vendent sur le marché. Je n'en ai pas trouvé à mon goût, donc je les ai créées. ⠀ ⠀ De plus, les effets néfastes de la farine blanche, du sucre, du beurre et de l’huile sur la santé sont bien connus; surpoids, diabète, hypertension, maladies cardio-vasculaires, coronariennes et rénales chroniques, perturbation du métabolisme, inflammation, problèmes de digestion, caries dentaires, cholestérol.⠀ ⠀ Guiltfree Bliss prône donc le fait qu’il n’est absolument pas nécessaire de se priver des bonnes choses de la vie pour perdre du poids ou tout simplement pour rester en bonne santé.⠀ ⠀ ⠀ ___ ⠀ ⠀ ⠀ Why no white flour, no added sugar, no butter and no oil? ⠀ ⠀ Guiltfree Bliss was born out of my desire to lose weight and improve my lifestyle. To make it real, it was important to find healthy alternatives to those on the market. I couldn't find any that I liked, so I created them. ⠀ ⠀ Moreover, the harmful effects of white flour, sugar, butter and oil on health are well known; overweight, diabetes, hypertension, cardiovascular, coronary and chronic kidney diseases, metabolic disturbances, inflammation, digestive problems, tooth decay, cholesterol.⠀ ⠀ Guiltfree Bliss therefore advocates the fact that there is absolutely no need to deprive yourself of the good things in life in order to lose weight or simply to stay healthy.